Elevaciones de talón unilaterales en multiupower en déficit
Description
• Realiza un movimiento lo más completo posible, piensa en “tocar” el suelo con el talón sin llegar a realizarlo. • Añade una pausa en el máximo estiramiento y acortamiento para evitar realizar el eje
FAQ
What muscles does Elevaciones de talón unilaterales en multiupower en déficit work?
Elevaciones de talón unilaterales en multiupower en déficit primarily targets the Ankle. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Elevaciones de talón unilaterales en multiupower en déficit correctly?
• Realiza un movimiento lo más completo posible, piensa en “tocar” el suelo con el talón sin llegar a realizarlo. • Añade una pausa en el máximo estiramiento y acortamiento para evitar realizar el eje
What equipment is needed for Elevaciones de talón unilaterales en multiupower en déficit?
Elevaciones de talón unilaterales en multiupower en déficit requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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