Low Row énfasis espalda alta Plate loaded
Description
• Lleva tus codos hacia fuera y a los lados, no abajo y a la cadera. • Piensa que tienes un lápiz entre ambas escápulas y debes atraparlo con ellas. • Deja ir completamente las escápulas, elonga todo
FAQ
What muscles does Low Row énfasis espalda alta Plate loaded work?
Low Row énfasis espalda alta Plate loaded primarily targets the Shoulder. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Low Row énfasis espalda alta Plate loaded correctly?
• Lleva tus codos hacia fuera y a los lados, no abajo y a la cadera. • Piensa que tienes un lápiz entre ambas escápulas y debes atraparlo con ellas. • Deja ir completamente las escápulas, elonga todo
What equipment is needed for Low Row énfasis espalda alta Plate loaded?
Low Row énfasis espalda alta Plate loaded requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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