Description
• No despegues la cadera del asiento ni la muevas. • Piensa en “doblar la rodilla” como si quisieras tocar tus isquios con tus gemelos. • Mantener los tobillos en flexión activa puede ayudar generando
FAQ
What muscles does Leg Curl tumbado work?
Leg Curl tumbado primarily targets the Knee. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Leg Curl tumbado correctly?
• No despegues la cadera del asiento ni la muevas. • Piensa en “doblar la rodilla” como si quisieras tocar tus isquios con tus gemelos. • Mantener los tobillos en flexión activa puede ayudar generando
What equipment is needed for Leg Curl tumbado?
Leg Curl tumbado requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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