Leg curl tumbado con mancuerna
Description
• No despegues la cadera del asiento ni la muevas. Valora declinar el banco. • Piensa en “doblar la rodilla” como si quisieras tocar tus isquios con tus gemelos. • No realices el rango de movimiento c
FAQ
What muscles does Leg curl tumbado con mancuerna work?
Leg curl tumbado con mancuerna primarily targets the Knee. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Leg curl tumbado con mancuerna correctly?
• No despegues la cadera del asiento ni la muevas. Valora declinar el banco. • Piensa en “doblar la rodilla” como si quisieras tocar tus isquios con tus gemelos. • No realices el rango de movimiento c
What equipment is needed for Leg curl tumbado con mancuerna?
Leg curl tumbado con mancuerna requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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