Description
• Empuja fuertemente las manetas y aplica fuerza con tu torso y cadera contra el respaldo, para que no se extienda y permanecer anclado con la cadera en flexión. • Piensa en llevar tus gemelos a tocar
FAQ
What muscles does Leg curl sentado work?
Leg curl sentado primarily targets the Knee. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Leg curl sentado correctly?
• Empuja fuertemente las manetas y aplica fuerza con tu torso y cadera contra el respaldo, para que no se extienda y permanecer anclado con la cadera en flexión. • Piensa en llevar tus gemelos a tocar
What equipment is needed for Leg curl sentado?
Leg curl sentado requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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