Jalon al pecho supino
Description
• Piensa en llevar los codos abajo y hacia atrás, no en flexionarlos. • No metas inercias, impulsos ni te tumbes para traccionar de la barra. • Saca pecho durante todo el ejercicio, evita “hundirlo”.
FAQ
What muscles does Jalon al pecho supino work?
Jalon al pecho supino primarily targets the Shoulder. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Jalon al pecho supino correctly?
• Piensa en llevar los codos abajo y hacia atrás, no en flexionarlos. • No metas inercias, impulsos ni te tumbes para traccionar de la barra. • Saca pecho durante todo el ejercicio, evita “hundirlo”.
What equipment is needed for Jalon al pecho supino?
Jalon al pecho supino requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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