Jalón unilateral sentado
Description
• Céntrate en llevar tu codo al bolsillo trasero de tu pantalón, tracciona con el húmero evita flexionar en exceso el codo. • Piensa en “aplastar” tu dorsal con tu tríceps. • Busca darle cierta trayec
FAQ
What muscles does Jalón unilateral sentado work?
Jalón unilateral sentado primarily targets the Shoulder. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Jalón unilateral sentado correctly?
• Céntrate en llevar tu codo al bolsillo trasero de tu pantalón, tracciona con el húmero evita flexionar en exceso el codo. • Piensa en “aplastar” tu dorsal con tu tríceps. • Busca darle cierta trayec
What equipment is needed for Jalón unilateral sentado?
Jalón unilateral sentado requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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