Hiperextensiones 45º foco isquiosurales
Description
• Coloca la parte superior del banco por debajo de las caderas. • Coloca puntas de los pies y rodillas en la dirección del movimiento no hacia fuera. • Realiza una ligera flexión de rodilla al final d
FAQ
What muscles does Hiperextensiones 45º foco isquiosurales work?
Hiperextensiones 45º foco isquiosurales primarily targets the Knee. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Hiperextensiones 45º foco isquiosurales correctly?
• Coloca la parte superior del banco por debajo de las caderas. • Coloca puntas de los pies y rodillas en la dirección del movimiento no hacia fuera. • Realiza una ligera flexión de rodilla al final d
What equipment is needed for Hiperextensiones 45º foco isquiosurales?
Hiperextensiones 45º foco isquiosurales requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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