Hex Press con mancuernas
Description
•Empuja hacia arriba con ambas mancuernas, a la vez que ejerces fuerza de aducción “juntando” ambas mancuernas una contra la otra. • Lleva las mancuernas a la zona media del pecho. • No dejes las manc
FAQ
What muscles does Hex Press con mancuernas work?
Hex Press con mancuernas primarily targets the Shoulder. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Hex Press con mancuernas correctly?
•Empuja hacia arriba con ambas mancuernas, a la vez que ejerces fuerza de aducción “juntando” ambas mancuernas una contra la otra. • Lleva las mancuernas a la zona media del pecho. • No dejes las manc
What equipment is needed for Hex Press con mancuernas?
Hex Press con mancuernas requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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