Description
• Centra el movimiento en los codos, no modifiques la posición del hombro. • Evita extender por completo los codos, situar brazos en paralelo al cable quitaría por completo la tensión al bíceps durant
FAQ
What muscles does Guillotine Curl work?
Guillotine Curl primarily targets the Wrist. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Guillotine Curl correctly?
• Centra el movimiento en los codos, no modifiques la posición del hombro. • Evita extender por completo los codos, situar brazos en paralelo al cable quitaría por completo la tensión al bíceps durant
What equipment is needed for Guillotine Curl?
Guillotine Curl requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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Knowing the exercise is step one. Understanding how your body moves through it -- where you compensate, where you leak force -- is where real progress happens. 18 tests, objective data.