Gemelo en máquina inclinada
Description
• Realiza un rango de movimiento lo más completo posible. • Clávate contra el respaldo y el asiento. Agarra las manetas para poder estar más estable. • Añade una ligera pausa al final tanto de la fase
FAQ
What muscles does Gemelo en máquina inclinada work?
Gemelo en máquina inclinada primarily targets the Ankle. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Gemelo en máquina inclinada correctly?
• Realiza un rango de movimiento lo más completo posible. • Clávate contra el respaldo y el asiento. Agarra las manetas para poder estar más estable. • Añade una ligera pausa al final tanto de la fase
What equipment is needed for Gemelo en máquina inclinada?
Gemelo en máquina inclinada requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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