Fondos para tríceps
Description
• No te impulses con las piernas ni te balancees. • Mantén la retracción escapular, y no saques “chepa” durante el ejercicio. • Inclínate ligeramente hacia delante. •Aplicafuerzahaciaabajoy atrás, col
FAQ
What muscles does Fondos para tríceps work?
Fondos para tríceps primarily targets the Wrist. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Fondos para tríceps correctly?
• No te impulses con las piernas ni te balancees. • Mantén la retracción escapular, y no saques “chepa” durante el ejercicio. • Inclínate ligeramente hacia delante. •Aplicafuerzahaciaabajoy atrás, col
What equipment is needed for Fondos para tríceps?
Fondos para tríceps requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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Knowing the exercise is step one. Understanding how your body moves through it -- where you compensate, where you leak force -- is where real progress happens. 18 tests, objective data.