Fondos en máquina para pectoral
Description
• Ánclate bien al respaldo o asiento, evitando impulsos innecesarios. • Mantén la retracción escapular, y no saques “chepa” durante el ejercicio. • Inclínate ligeramente hacia delante. • Empuja abajo
FAQ
What muscles does Fondos en máquina para pectoral work?
Fondos en máquina para pectoral primarily targets the Shoulder. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Fondos en máquina para pectoral correctly?
• Ánclate bien al respaldo o asiento, evitando impulsos innecesarios. • Mantén la retracción escapular, y no saques “chepa” durante el ejercicio. • Inclínate ligeramente hacia delante. • Empuja abajo
What equipment is needed for Fondos en máquina para pectoral?
Fondos en máquina para pectoral requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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