Extensiones lumbares en máquina
Description
• Realiza un ROM y movimiento controlados, no pegues un tirón fuerte al inicio • Evita curvar en exceso la zona lumbar no es ese el objetivo si no empujar hacia atrás realizando una extensión del tron
FAQ
What muscles does Extensiones lumbares en máquina work?
Extensiones lumbares en máquina primarily targets the Shoulder. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Extensiones lumbares en máquina correctly?
• Realiza un ROM y movimiento controlados, no pegues un tirón fuerte al inicio • Evita curvar en exceso la zona lumbar no es ese el objetivo si no empujar hacia atrás realizando una extensión del tron
What equipment is needed for Extensiones lumbares en máquina?
Extensiones lumbares en máquina requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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