Extensiones de codo en polea V2
Description
• Busca aplastar tu antebrazo y tu bíceps, para después extenderlo. • El hombro acompaña en la subida, pero sin perder tensión. Y se extiende en la bajada pero la barra debe moverse principalmente por
FAQ
What muscles does Extensiones de codo en polea V2 work?
Extensiones de codo en polea V2 primarily targets the Wrist. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Extensiones de codo en polea V2 correctly?
• Busca aplastar tu antebrazo y tu bíceps, para después extenderlo. • El hombro acompaña en la subida, pero sin perder tensión. Y se extiende en la bajada pero la barra debe moverse principalmente por
What equipment is needed for Extensiones de codo en polea V2?
Extensiones de codo en polea V2 requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
Get a professional assessment of your wrist mechanics
Knowing the exercise is step one. Understanding how your body moves through it -- where you compensate, where you leak force -- is where real progress happens. 18 tests, objective data.