Extensiones de codo en polea V1
Description
• Busca aplastar tu antebrazo y tu bíceps, para después extenderlo. • El codo (tríceps) es únicamente quien debe realizar el movimiento, céntrate en doblarlo y extenderlo mientras sujetas la barra, no
FAQ
What muscles does Extensiones de codo en polea V1 work?
Extensiones de codo en polea V1 primarily targets the Wrist. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Extensiones de codo en polea V1 correctly?
• Busca aplastar tu antebrazo y tu bíceps, para después extenderlo. • El codo (tríceps) es únicamente quien debe realizar el movimiento, céntrate en doblarlo y extenderlo mientras sujetas la barra, no
What equipment is needed for Extensiones de codo en polea V1?
Extensiones de codo en polea V1 requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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Knowing the exercise is step one. Understanding how your body moves through it -- where you compensate, where you leak force -- is where real progress happens. 18 tests, objective data.