Extensiones de codo con mancuerna trasnuca
Description
• Céntrate en flexionar y extender los codos por completo,antebrazo toca bíceps. • Prueba ambos agarres, copa y neutro y escoge el que mejor sensaciones te de. • Mantén estables y fijos los hombros, e
FAQ
What muscles does Extensiones de codo con mancuerna trasnuca work?
Extensiones de codo con mancuerna trasnuca primarily targets the Wrist. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Extensiones de codo con mancuerna trasnuca correctly?
• Céntrate en flexionar y extender los codos por completo,antebrazo toca bíceps. • Prueba ambos agarres, copa y neutro y escoge el que mejor sensaciones te de. • Mantén estables y fijos los hombros, e
What equipment is needed for Extensiones de codo con mancuerna trasnuca?
Extensiones de codo con mancuerna trasnuca requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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Knowing the exercise is step one. Understanding how your body moves through it -- where you compensate, where you leak force -- is where real progress happens. 18 tests, objective data.