Encogimientos tumbado en banco inclinado
Description
• Realiza una abducción de unos 15-30º, separando de tu cuerpo las mancuernas. • Céntrate en realizar una rotación de la escápula, en lugar de únicamente “subir” las mancuernas, ambos movimientos son
FAQ
What muscles does Encogimientos tumbado en banco inclinado work?
Encogimientos tumbado en banco inclinado primarily targets the Shoulder. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Encogimientos tumbado en banco inclinado correctly?
• Realiza una abducción de unos 15-30º, separando de tu cuerpo las mancuernas. • Céntrate en realizar una rotación de la escápula, en lugar de únicamente “subir” las mancuernas, ambos movimientos son
What equipment is needed for Encogimientos tumbado en banco inclinado?
Encogimientos tumbado en banco inclinado requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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