Encogimientos con trap bar
Description
• Piensa en llevar tus hombros hacia tus oreja • Imagina que tus escapulas son engranajes que deben rotar sobre si mismas a la vez que ascienden (rotación ascendente de la escápula) • No hay problema
FAQ
What muscles does Encogimientos con trap bar work?
Encogimientos con trap bar primarily targets the Shoulder. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Encogimientos con trap bar correctly?
• Piensa en llevar tus hombros hacia tus oreja • Imagina que tus escapulas son engranajes que deben rotar sobre si mismas a la vez que ascienden (rotación ascendente de la escápula) • No hay problema
What equipment is needed for Encogimientos con trap bar?
Encogimientos con trap bar requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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