Empuje en máquina prono
Description
• Trata de llevar los codos lo más atrás posible, sin perder la tensión en cada repetición. Es mejor si evitas que la máquina choque en los soportes de nuevo. • No muevas los pies del suelo ni patalee
FAQ
What muscles does Empuje en máquina prono work?
Empuje en máquina prono primarily targets the Shoulder. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Empuje en máquina prono correctly?
• Trata de llevar los codos lo más atrás posible, sin perder la tensión en cada repetición. Es mejor si evitas que la máquina choque en los soportes de nuevo. • No muevas los pies del suelo ni patalee
What equipment is needed for Empuje en máquina prono?
Empuje en máquina prono requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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