Empuje en máquina neutro convergente
Description
• Flexiona bien los codos durante la excéntrica y extiéndelos durante la concéntrica. • Mantén tus hombros descendidos y pegados bien al banco para generar estabilidad mientras empujas al frente con l
FAQ
What muscles does Empuje en máquina neutro convergente work?
Empuje en máquina neutro convergente primarily targets the Shoulder. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Empuje en máquina neutro convergente correctly?
• Flexiona bien los codos durante la excéntrica y extiéndelos durante la concéntrica. • Mantén tus hombros descendidos y pegados bien al banco para generar estabilidad mientras empujas al frente con l
What equipment is needed for Empuje en máquina neutro convergente?
Empuje en máquina neutro convergente requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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