Elevaciones laterales en máquina sentado
Description
• La fuerza y dirección del movimiento debe partir desde los codos. • Flexiona ligeramente el torso, cadera ligeramente hacia atrás. • No balancees tu cuerpo ni te impulses excesivamente. • No dobles
FAQ
What muscles does Elevaciones laterales en máquina sentado work?
Elevaciones laterales en máquina sentado primarily targets the Shoulder. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Elevaciones laterales en máquina sentado correctly?
• La fuerza y dirección del movimiento debe partir desde los codos. • Flexiona ligeramente el torso, cadera ligeramente hacia atrás. • No balancees tu cuerpo ni te impulses excesivamente. • No dobles
What equipment is needed for Elevaciones laterales en máquina sentado?
Elevaciones laterales en máquina sentado requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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