Elevaciones laterales con mancuerna apoyado lateralmente en banco inclinado
Description
• Evita rebotar la mancuerna con tu muslo para impulsarte. • Resiste la fase excéntrica, hazla lenta y controlada. • Forma un ángulo obtuso con tu brazo antes de bajar, pero sin llegar a poner el braz
FAQ
What muscles does Elevaciones laterales con mancuerna apoyado lateralmente en banco inclinado work?
Elevaciones laterales con mancuerna apoyado lateralmente en banco inclinado primarily targets the Shoulder. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Elevaciones laterales con mancuerna apoyado lateralmente en banco inclinado correctly?
• Evita rebotar la mancuerna con tu muslo para impulsarte. • Resiste la fase excéntrica, hazla lenta y controlada. • Forma un ángulo obtuso con tu brazo antes de bajar, pero sin llegar a poner el braz
What equipment is needed for Elevaciones laterales con mancuerna apoyado lateralmente en banco inclinado?
Elevaciones laterales con mancuerna apoyado lateralmente en banco inclinado requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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