Elevaciones frontales desde polea baja en banco inclinado
Description
• Céntrate en la dirección de tus antebrazos y en empujar con ellos hacia arriba. • Evita despegar el culo del asiento o intentar impulsarte con el torso, baja peso y realiza un movimiento lento y con
FAQ
What muscles does Elevaciones frontales desde polea baja en banco inclinado work?
Elevaciones frontales desde polea baja en banco inclinado primarily targets the Shoulder. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Elevaciones frontales desde polea baja en banco inclinado correctly?
• Céntrate en la dirección de tus antebrazos y en empujar con ellos hacia arriba. • Evita despegar el culo del asiento o intentar impulsarte con el torso, baja peso y realiza un movimiento lento y con
What equipment is needed for Elevaciones frontales desde polea baja en banco inclinado?
Elevaciones frontales desde polea baja en banco inclinado requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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Knowing the exercise is step one. Understanding how your body moves through it -- where you compensate, where you leak force -- is where real progress happens. 18 tests, objective data.