Elevaciones frontales con barra tumbado boca arriba en banco inclinado
Description
• No es necesario subir los brazos hasta convertirlo en un Pull Over, busca los 100-110º de flexión de hombro o aproximadamente la altura de tu mirada. • Aguanta la fase excéntrica y no rebotes con la
FAQ
What muscles does Elevaciones frontales con barra tumbado boca arriba en banco inclinado work?
Elevaciones frontales con barra tumbado boca arriba en banco inclinado primarily targets the Shoulder. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Elevaciones frontales con barra tumbado boca arriba en banco inclinado correctly?
• No es necesario subir los brazos hasta convertirlo en un Pull Over, busca los 100-110º de flexión de hombro o aproximadamente la altura de tu mirada. • Aguanta la fase excéntrica y no rebotes con la
What equipment is needed for Elevaciones frontales con barra tumbado boca arriba en banco inclinado?
Elevaciones frontales con barra tumbado boca arriba en banco inclinado requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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Knowing the exercise is step one. Understanding how your body moves through it -- where you compensate, where you leak force -- is where real progress happens. 18 tests, objective data.