Dominadas Pronas
Description
• Lleva el movimiento entre el plano frontal y sagital, piensa en sacar la barbilla por encima de la barra y en “juntar” tus codos por detrás de tu cuerpo. • Evita kiping, impulsos e inercias con tu c
FAQ
What muscles does Dominadas Pronas work?
Dominadas Pronas primarily targets the Shoulder. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Dominadas Pronas correctly?
• Lleva el movimiento entre el plano frontal y sagital, piensa en sacar la barbilla por encima de la barra y en “juntar” tus codos por detrás de tu cuerpo. • Evita kiping, impulsos e inercias con tu c
What equipment is needed for Dominadas Pronas?
Dominadas Pronas requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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