Curl tumbado en banco inclinado
Description
• Céntrate en el movimiento de flexión del codo, no muevas el hombro. • Evita balancear los brazos para aprovechar el impulso, no debe ser un péndulo. • El bíceps debe quedar prácticamente vertical un
FAQ
What muscles does Curl tumbado en banco inclinado work?
Curl tumbado en banco inclinado primarily targets the Wrist. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Curl tumbado en banco inclinado correctly?
• Céntrate en el movimiento de flexión del codo, no muevas el hombro. • Evita balancear los brazos para aprovechar el impulso, no debe ser un péndulo. • El bíceps debe quedar prácticamente vertical un
What equipment is needed for Curl tumbado en banco inclinado?
Curl tumbado en banco inclinado requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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Knowing the exercise is step one. Understanding how your body moves through it -- where you compensate, where you leak force -- is where real progress happens. 18 tests, objective data.