Curl predicador inverso
Description
• Intenta no despegar el codo del banco durante el movimiento • Durante la fase excéntrica, desciende controlado evita que sea muy rápida. • Durante la fase concéntrica no lleves el movimiento más all
FAQ
What muscles does Curl predicador inverso work?
Curl predicador inverso primarily targets the Wrist. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Curl predicador inverso correctly?
• Intenta no despegar el codo del banco durante el movimiento • Durante la fase excéntrica, desciende controlado evita que sea muy rápida. • Durante la fase concéntrica no lleves el movimiento más all
What equipment is needed for Curl predicador inverso?
Curl predicador inverso requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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Knowing the exercise is step one. Understanding how your body moves through it -- where you compensate, where you leak force -- is where real progress happens. 18 tests, objective data.