Curl predicador en polea baja unilateral con banco
Description
• Evita impulsarte con el torso o cadera echándote hacia atrás para subir el agarre, el movimiento lo debe realizar puramente el codo • Intenta no despegar el codo del banco durante el movimiento. • E
FAQ
What muscles does Curl predicador en polea baja unilateral con banco work?
Curl predicador en polea baja unilateral con banco primarily targets the Wrist. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Curl predicador en polea baja unilateral con banco correctly?
• Evita impulsarte con el torso o cadera echándote hacia atrás para subir el agarre, el movimiento lo debe realizar puramente el codo • Intenta no despegar el codo del banco durante el movimiento. • E
What equipment is needed for Curl predicador en polea baja unilateral con banco?
Curl predicador en polea baja unilateral con banco requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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Knowing the exercise is step one. Understanding how your body moves through it -- where you compensate, where you leak force -- is where real progress happens. 18 tests, objective data.