Curl predicador en polea baja de pie
Description
• Céntrate en el movimiento de flexión del codo, aunque puedes añadir una ligera flexión de hombro al final del recorrido. • No te impulses con la cadera y espalda, mantén tu cuerpo firme y estable. •
FAQ
What muscles does Curl predicador en polea baja de pie work?
Curl predicador en polea baja de pie primarily targets the Wrist. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Curl predicador en polea baja de pie correctly?
• Céntrate en el movimiento de flexión del codo, aunque puedes añadir una ligera flexión de hombro al final del recorrido. • No te impulses con la cadera y espalda, mantén tu cuerpo firme y estable. •
What equipment is needed for Curl predicador en polea baja de pie?
Curl predicador en polea baja de pie requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
Get a professional assessment of your wrist mechanics
Knowing the exercise is step one. Understanding how your body moves through it -- where you compensate, where you leak force -- is where real progress happens. 18 tests, objective data.