Curl en banco inclinado en polea alta
Description
• Mantén el movimiento en los codos evita que tus hombros se muevan, flexionándose para tirar más peso del que puedes manejar correctamente. • No extiendas por completo los codos para evitar quitar te
FAQ
What muscles does Curl en banco inclinado en polea alta work?
Curl en banco inclinado en polea alta primarily targets the Wrist. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Curl en banco inclinado en polea alta correctly?
• Mantén el movimiento en los codos evita que tus hombros se muevan, flexionándose para tirar más peso del que puedes manejar correctamente. • No extiendas por completo los codos para evitar quitar te
What equipment is needed for Curl en banco inclinado en polea alta?
Curl en banco inclinado en polea alta requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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Knowing the exercise is step one. Understanding how your body moves through it -- where you compensate, where you leak force -- is where real progress happens. 18 tests, objective data.