Curl con mancuernas sentado
Description
• Céntrate en el movimiento de flexión del codo, antebrazo a tocar bíceps. • No te impulses con la espalda, mantén tu cuerpo firme y abdomen activado. • No balancees los hombros para subir la mancuern
FAQ
What muscles does Curl con mancuernas sentado work?
Curl con mancuernas sentado primarily targets the Wrist. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Curl con mancuernas sentado correctly?
• Céntrate en el movimiento de flexión del codo, antebrazo a tocar bíceps. • No te impulses con la espalda, mantén tu cuerpo firme y abdomen activado. • No balancees los hombros para subir la mancuern
What equipment is needed for Curl con mancuernas sentado?
Curl con mancuernas sentado requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
Get a professional assessment of your wrist mechanics
Knowing the exercise is step one. Understanding how your body moves through it -- where you compensate, where you leak force -- is where real progress happens. 18 tests, objective data.