Curl con barra en polea de pie
Description
• Céntrate en el movimiento de flexión del codo, aunque puedes añadir una ligera flexión de hombro al final del recorrido. • No te impulses con la cadera y espalda, mantén tu cuerpo firme y estable. T
FAQ
What muscles does Curl con barra en polea de pie work?
Curl con barra en polea de pie primarily targets the Wrist. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Curl con barra en polea de pie correctly?
• Céntrate en el movimiento de flexión del codo, aunque puedes añadir una ligera flexión de hombro al final del recorrido. • No te impulses con la cadera y espalda, mantén tu cuerpo firme y estable. T
What equipment is needed for Curl con barra en polea de pie?
Curl con barra en polea de pie requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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Knowing the exercise is step one. Understanding how your body moves through it -- where you compensate, where you leak force -- is where real progress happens. 18 tests, objective data.