Curl con barra de pie
Description
• Céntrate en el movimiento de flexión del codo • No te impulses con la cadera y espalda, mantén tu cuerpo firme y estable. • No te centres en llevar la barra lo más alto posible, podrías flexionar el
FAQ
What muscles does Curl con barra de pie work?
Curl con barra de pie primarily targets the Wrist. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Curl con barra de pie correctly?
• Céntrate en el movimiento de flexión del codo • No te impulses con la cadera y espalda, mantén tu cuerpo firme y estable. • No te centres en llevar la barra lo más alto posible, podrías flexionar el
What equipment is needed for Curl con barra de pie?
Curl con barra de pie requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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Knowing the exercise is step one. Understanding how your body moves through it -- where you compensate, where you leak force -- is where real progress happens. 18 tests, objective data.