Cruces en polea sentado
Description
• No te centres en “chocar o unir” las manos, si no en apretar al máximo un pectoral con el otro. • Piensa en juntar el bíceps al máximo a la zona lateral del pectoral. • Mantén los codos altos, aline
FAQ
What muscles does Cruces en polea sentado work?
Cruces en polea sentado primarily targets the Shoulder. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Cruces en polea sentado correctly?
• No te centres en “chocar o unir” las manos, si no en apretar al máximo un pectoral con el otro. • Piensa en juntar el bíceps al máximo a la zona lateral del pectoral. • Mantén los codos altos, aline
What equipment is needed for Cruces en polea sentado?
Cruces en polea sentado requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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