Bench Cable Row
Description
• Piensa en llevar tu codo abajo y atrás, hacia tu cadera. • Evita pegar tirones o tumbar tu cuerpo para llevar el cable hacia atrás • Realiza una ligera supinación con el agarre y usa straps. • Puede
FAQ
What muscles does Bench Cable Row work?
Bench Cable Row primarily targets the Shoulder. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Bench Cable Row correctly?
• Piensa en llevar tu codo abajo y atrás, hacia tu cadera. • Evita pegar tirones o tumbar tu cuerpo para llevar el cable hacia atrás • Realiza una ligera supinación con el agarre y usa straps. • Puede
What equipment is needed for Bench Cable Row?
Bench Cable Row requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
Related Exercises
Abducción unilatleral en polea
Aducciones para dorsal ancho en máquina
Aducción para dorsal en polea alta
Aperturas con mancuerna en banco inclinado
Aperturas con mancuerna en banco plano
Aperturas declinadas con mancuerna
Get a professional assessment of your shoulder mechanics
Knowing the exercise is step one. Understanding how your body moves through it -- where you compensate, where you leak force -- is where real progress happens. 18 tests, objective data.