Aperturas en polea en banco inclinado
Description
• La articulación del codo permanece fija, un error común es flexionar el bíceps en la fase concéntrica y extenderlos quitando tensión al pectoral en la excéntrica. • Realiza el gesto de abrazo centrá
FAQ
What muscles does Aperturas en polea en banco inclinado work?
Aperturas en polea en banco inclinado primarily targets the Shoulder. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Aperturas en polea en banco inclinado correctly?
• La articulación del codo permanece fija, un error común es flexionar el bíceps en la fase concéntrica y extenderlos quitando tensión al pectoral en la excéntrica. • Realiza el gesto de abrazo centrá
What equipment is needed for Aperturas en polea en banco inclinado?
Aperturas en polea en banco inclinado requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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