Aperturas declinadas con mancuerna
Description
• La articulación del codo permanece fija, un error común es flexionar el bíceps en la fase concéntrica y extenderlos quitando tensión al pectoral en la excéntrica. • Realiza el gesto de abrazo centrá
FAQ
What muscles does Aperturas declinadas con mancuerna work?
Aperturas declinadas con mancuerna primarily targets the Shoulder. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Aperturas declinadas con mancuerna correctly?
• La articulación del codo permanece fija, un error común es flexionar el bíceps en la fase concéntrica y extenderlos quitando tensión al pectoral en la excéntrica. • Realiza el gesto de abrazo centrá
What equipment is needed for Aperturas declinadas con mancuerna?
Aperturas declinadas con mancuerna requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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