Aperturas con mancuerna en banco plano
Description
• La articulación del codo permanece fija, un error común es flexionar el bíceps en la fase concéntrica y extenderlos quitando tensión al pectoral en la excéntrica. • Realiza el gesto de abrazo centrá
FAQ
What muscles does Aperturas con mancuerna en banco plano work?
Aperturas con mancuerna en banco plano primarily targets the Shoulder. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Aperturas con mancuerna en banco plano correctly?
• La articulación del codo permanece fija, un error común es flexionar el bíceps en la fase concéntrica y extenderlos quitando tensión al pectoral en la excéntrica. • Realiza el gesto de abrazo centrá
What equipment is needed for Aperturas con mancuerna en banco plano?
Aperturas con mancuerna en banco plano requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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