Description
• Realiza un movimiento controlado, evita chocar los apoyos de las piernas entre sí rebotando, o realizar una fase excéntrica demasiado rápida. • Agarra fuerte las manetas para clavarte en el asiento
FAQ
What muscles does Aductor en máquina work?
Aductor en máquina primarily targets the Hip. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Aductor en máquina correctly?
• Realiza un movimiento controlado, evita chocar los apoyos de las piernas entre sí rebotando, o realizar una fase excéntrica demasiado rápida. • Agarra fuerte las manetas para clavarte en el asiento
What equipment is needed for Aductor en máquina?
Aductor en máquina requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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