Abducción unilatleral en polea
Description
• Busca mantener alineados mano-codo-hombro durante el recorrido • Piensa en alejar tu mano en horizontal respecto a la línea media de tu cuerpo • Clava el codo al final del movimiento, pero no es nec
FAQ
What muscles does Abducción unilatleral en polea work?
Abducción unilatleral en polea primarily targets the Shoulder. It is classified as a advanced-level corrective drill.
How do you perform Abducción unilatleral en polea correctly?
• Busca mantener alineados mano-codo-hombro durante el recorrido • Piensa en alejar tu mano en horizontal respecto a la línea media de tu cuerpo • Clava el codo al final del movimiento, pero no es nec
What equipment is needed for Abducción unilatleral en polea?
Abducción unilatleral en polea requires Bodyweight. It is categorized as a integration corrective drill.
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