O Método AKMI
Avaliação antes de programar. Sempre.
Avaliação antes de programar. Sempre.
Seu corpo opera com um de seis padrões estruturais. Cada um tem limitações previsíveis, músculos dominantes e prioridades de intervenção. Medimos primeiro. Depois programamos com precisão.
O Problema
95% dos coaches programam às cegas.
Sem avaliação
- Exercícios reforçam músculos dominantes
- Músculos recessivos não recebem estímulo efetivo
- Limitações de ROM invisíveis para o coach
- Platô após 6-8 meses, sem diagnóstico
- Programação genérica, resultados genéricos
Com avaliação AKMI
- Padrão estrutural identificado com precisão
- Músculos recessivos treinados com ROM completo
- Resets específicos do padrão antes de cada sessão
- Progressão de carga acelerada quando o ROM é desbloqueado
- Cada variável justificada por dados
Pronto para ver o que seu corpo está realmente fazendo?
A avaliação leva 90+ minutos. A informação muda como você treina para sempre.
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